カネボウ化粧品 コラーゲンプラス「夜にぴったり」ということ

美肌に効くコラーゲンは、1日のうちのどのタイミングで摂取するのが最も効果的なのか?

美肌系コラーゲン商品は「1日○粒」というように1日の用量はちゃんと記載されていても、“どのタイミングで”ということは説明されていない場合が多いので、調べてみました。せっかく飲むなら、最も身体によく効くタイミングで飲みたいですからね!

それで分かったこと。「美肌系コラーゲンは、夜眠る前に摂取するべし!」です。

何故ならば、美肌ホルモンは眠っている間に作られるからです。よく聞く、「シンデレラタイム(夜10時~2時)」というアレですね。美肌ホルモンはこの時間に作成されるから、この時間に美肌ホルモンのサポートとなる栄養素を摂取しておくとよいのだとか。もちろんコラーゲンも、このシンデレラタイムに最も活躍できるように摂取するのがベストというわけ。

で、す、が、世に出回っているコラーゲン飲料・コラーゲンサプリの中には「元気をサポート!」みたいなものも、もちろんあります。そんな元気系サプリを美肌目的で夜眠る前に飲んだら・・・・・眠れませんって!(実際に、やってみて眠れなかったことがあります)

お目目きらっきら、やたらチカラがみなぎっちゃって、眠れない眠れない眠れな~い!

ところで、睡眠不足は美肌の大敵です。いくら美肌ホルモンのサポートになる栄養素を摂取しても、その時間にきちんと睡眠をとっていなければ美肌ホルモンは分泌してくれません。せっかく栄養を摂っても、美肌になれないなんて・・・・MOTTAINAI!!

でも『コラーゲン プラス』なら、「夜眠る前に」という処方になっていますので、問題ナシです。もちろんノンカフェインで、眠る前に飲んでも眠りを妨げることはありません。美肌のためにコラーゲンを摂取するなら、『コラーゲン プラス』のような「夜用」を選ぶのがベストかもしれませんね。

Mizさんレビューご投稿ありがとうございました。


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