毎日美活コラーゲンプラス<ゼリー>はいつ食べるべきか?

毎日美活 コラーゲンプラス<ゼリー>の効果を実感するためには、どのタイミングで食べるのが最も適しているのでしょうか?

パッケージやサイトにもあるように、コラーゲンプラスは「お休み中にキレイを育みます」というタイプの商品です。ということは、眠る直前に食べるべきなのでしょうか?

もっとじーっくりサイトを読んでみたところ、「夕食後から就寝前の」という一文が載っていました。どうやら夕食後から就寝前までの時間帯に食べるのが最もおススメのタイミングのようです。

それは、何故なのでしょうか?

コラーゲンは胃から吸収されるため、できれば長くお腹に留めておきたいもの。ところが、お腹があまりにも空っぽだとすぐに消化されてしまいます。そのため、「夕食後」という一文が書かれているのでしょう。

また、美肌づくりの栄養素は眠る前に摂取するのが最も効果的だと言われています。何故ならば、美肌を作ってくれる美肌ホルモンは「シンデレラタイム」と呼ばれる22時~2時にかけて分泌されるから。美肌ホルモンが分泌される時に、美肌づくりに効果的な栄養素が摂取できていれば、より一層の美肌づくりに役立つというわけです。

もちろん、睡眠も大事です。美肌ホルモンは睡眠中に分泌されるのですから。

夕食後~眠る前までのタイミングで毎日美活 コラーゲンプラス<ゼリー>を食べて、早めに就寝してしっかりと睡眠をとる、というのが最も美肌作りに効果的な流れのようです。コラーゲンプラスの効果を実感したい方、効力をUPさせたい方は、ぜひこの流れで試してみてくださいね。


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